朝ごはん、昼ごはん、夜ごはんー1日3食のうち朝ごはんは同じメニューになりがち 身体によくても、毎日ハムエッグで … 朝食でタンパク質を摂るためのメニュー 続きを読む
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Chicken burritos – wrapping
続き 巻き工程から食事 巻き工程 かなり具をのせられます このくらいのボリューム感(-1) 1度レンジで1分程 … Chicken burritos – wrapping 続きを読む
Chicken burritos
続きます まずチキンを冷蔵庫から出して、常温に戻します ワッフルメーカーで朝食 皮は周りに置いて、油が胸肉に行 … Chicken burritos 続きを読む
NADA 