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こべつトレーナー

筋トレ経験10年以上のトレーナーによるセッションです

「スクワット150kg・ベンチ140kg・デッドリフト160kgの力持ち」
*2021年神奈川県ベンチプレス選手権大会参加予定(2020年は中止)

筋トレによる筋肉痛を和らげるマッサージ、効果的なタイミング
低脂質・高タンパク質の食事情報などアドバイスします

英語でトレーニング指導可能です
Learning how to train your body and how to speak Japanese come in one-package!

[20,000 JPY / 90分 One session]

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行動心理士による傾聴

あなたのお話を傾聴します

Do you need a companion?
If you are living in Greater Tokyo Area, we will be able to meet up at a park.

Hiroko Kasai
Certified behavioral psychologist

[5,000 JPY / 60分]

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