Chicken burritos

続きます

まずチキンを冷蔵庫から出して、常温に戻します

ワッフルメーカーで朝食
皮は周りに置いて、油が胸肉に行かないように
チキンはグリルで11分、その間にポテト千切りします
柔らかチキン焼けました

焼けたら、皮は別容器へうつし

胸肉はキッチンペーパーごと持ち上げ、畳んでジップロックコンテナに入れます

そして冷蔵します

チキンをグリルし、ポテトとコーンをグリルするとレンジはしばらく使用不可

トルティーヤ巻き巻きまで、チキンは休ませる

モロコシ茹でたものを解体
ポテトとモロコシをグリル15分
水分飛んで甘みが増す

トルティーヤを温めたら

チーズ⇨トマトソース⇨解したチキン⇨ポテトコーン⇨玄米 のせて巻きます

巻くのは少し仕事をした後で

また後ほど