花粉症、アレルギー

ここ数日、鼻のムズムズと喉のイガイガがあります イネかぶた草が旬のようです、症状は黄砂の時に似ています [花粉 … 花粉症、アレルギー 続きを読む

筋肉ご飯、赤身ブロックでローストビーフ🥩

筋トレをする人は、鶏胸肉と牛赤身が好きです 鶏胸肉はローファット、ハイプロテインだから 牛肉は美味しいから、そ … 筋肉ご飯、赤身ブロックでローストビーフ🥩 続きを読む