痩せる – NADA

夏前に体重調整

投稿日: 2021-05-232021-05-23 投稿者マイナダ in General、Nada Consulting 横浜、健康寿命

2021年は、2020年から繰り越してきたスポーツイヤー Olympics Paralympics の開催は未 … 夏前に体重調整続きを読む →

日々のこと　ほぼ毎日3-4キロ走る

投稿日: 2020-06-022025-02-22 投稿者マイナダ in 筋トレ・パーソナルトレーナー、Nada Consulting 横浜、健康寿命、働き方改革

在宅勤務になると嬉しいのは、時間に余裕ができることです。私は普段、リモートでソフトウェア開発会社の翻訳や通訳の … 日々のこと　ほぼ毎日3-4キロ走る続きを読む →