筋肉ご飯、赤身ブロックでローストビーフ🥩 投稿日: 2021-07-282021-07-31 by マイナダ in 筋トレ・パーソナルトレーナー、Nada Consulting 横浜 筋トレをする人は、鶏胸肉と牛赤身が好きです 鶏胸肉はローファット、ハイプロテインだから 牛肉は美味しいから、そ … 筋肉ご飯、赤身ブロックでローストビーフ🥩 続きを読む →