ナダコンサルティング – NADA

脚の話ー立ったり歩いたり

投稿日: 2021-06-272021-06-27 by マイナダ in Nada Consulting 横浜、健康寿命

初夏の陽気、外に出たくなります🚀 出掛ける脚の準備はできてますか？ ADL (Activities of da … 脚の話ー立ったり歩いたり続きを読む →

スムージーのみ

投稿日: 2021-05-232021-05-23 by マイナダ in General、Nada Consulting 横浜、健康寿命

スムージーは凍らせた野菜と果物などをミキサーで混ぜて作る、冷たくて美味しい飲み物ですスムージーで週1日断食し … スムージーのみ続きを読む →

夏前に体重調整

投稿日: 2021-05-232021-05-23 by マイナダ in General、Nada Consulting 横浜、健康寿命

2021年は、2020年から繰り越してきたスポーツイヤー Olympics Paralympics の開催は未 … 夏前に体重調整続きを読む →