①単管パイプで鉄棒DIYー購入と運搬　(Eng added)

②ー作ると③ー仕上げあります

庭に1.5m四方の単管パイプ鉄棒DIY *English follows

庭が道路から丸見えなので、目隠しを立てたいのと、簡易トレーニングを自宅で行えるようにするのが目的

ウェイトのラックを作りたかったのですが、広さが十分ない上、バーとウェイトの防水対策も困難だと判り断念

［鉄棒でできること］

・懸垂ー背中（ぶら下がっているだけでもトレーニングになる）

・脚上げー腹筋

・吊り輪ー体幹トレーニング

・(布団干し)

［本体材料］

1.5m 単管パイプー7本

1.5m 単管パイプS ー3本

2m 単管パイプー4本

クランプ金具ー22個

今日までで1.5mx7と2mx4を買い集めました

突風がおさまったら組み立てられる

Galvanized = 亜鉛メッキ済み、錆や腐食が発生しないらしい

次回は組み立ててから❤️

①An iron bar DIY with a single pipe – purchase and delivery

Firstly, a wall does not have enough height to hide our small backyard and it’s visible from the street. Second, for at home exercise. Original plan was to build an weight training rack but there is not enough space, also it needs weather proofing but isn’t easy to prepare the environment so gave up.

［Exercise with an iron bar］

・Chin-up for back muscles（only hanging down the bar would be good stretching for whole body）

・Leg-up for abdominal

・Rings for core training

・(hanging clothes)

［What to purchase］

1.5m single pipe x7

1.5m single pipe Size S x3

2m single pipe x4

Clamp x22ea

So far, we purchased and brought to our home, 1.5mx7 and 2mx4 single pipes.

Once this strong wind stops we’ll be able to start building. It weighs about 5kg for each？

Galvanized, it won’t rust or corrode.